PLANES DE ENTRENAMIENTO EFICIENTES

Entrenar con Javi supuso un gran cambio tanto físico cómo mental. Yo solía entrenar por mi cuenta, tenía la sensación de que si entrenaba al fallo entrenaba bien y que si acababa reventado en el gym era buena señal. Mis años anteriores preguntándole a los monitores de gym o a los amigos más cercanos me hacían pensar que ese era el camino a seguir, «que más significaba mejor». Pero acaba muy cansado y con mediocres resultados. Cuando vi a Javi entrenar y probé con él, esté me gestiono algo que ahora aprecio mucho: «La Fatiga». Una variedad de ejercicios adaptada al gimnasio en el que entrenaba, corrección de posturas o vicios adquiridos en algunos ejercicios, etc. Acaba los entrenamientos con muy buenas sensaciones y los resultados no llegaron en tardar. Ahora sé que una buena planificación, y un buen entrenador, «más no significa mejor» sino que es «lo adecuado es lo mejor.»

Te ayuda en todo lo que te haga falta, muestra interés en cómo progresar cada día y te da la motivación necesaria cuando te faltan las ganas de entrenar. Lo recomiendo a todas las personas que tengan un objetivo más allá de la salud a la hora de entrenar”.

Mi experiencia con javi ha sido y sigue siendo muy buena, tanto a nivel profesional como a nivel humano es bestial como trabaja contigo y cómo resuelve tus dudas y te ayuda y una cosa que tengo muy en cuenta que es como se preocupa por cómo vas durante la semana y si estás trabajando bien recomendado 100%.

Agradecerte el haberme ayudado estos ya casi 8 meses en el cambio ya no solo físico sino mental a la hora de afrontar los entrenamientos.

Corrigiendo en todo momento aquellos ejercicios que técnicamente se podrían mejorar con el fin de lograr la mejor versión!!! 

Muchas gracias a seguir mutando!!! 🚀🔥

“Desde que trabajo con Javier, mi entrenamiento tiene sentido. Se nota que le gusta su trabajo y eso se transmite: planificación profesional, didáctico en sus explicaciones, implicación y dedicación”.

“Te ayuda mucho a progresar, excelente trato y siempre pendiente”

En base a tu estado físico y tus objetivos trabaja contigo de manera totalmente personalizada e individual. Extremadamente profesional, se adapta a tu tiempo y necesidades.

Me ayudó en uno de los peores momentos de mi vida ; y eso dice mucho no solo de como es como entrenador sino que sobre todo como la buena persona que es . Que estuvo en todo momento pendiente de mí y ayudándome tanto psicológicamente como físicamente. Y también cabe mencionar que desde que estoy con él hemos conseguido todos los objetivos que nos hemos propuesto . Me reitero no solo es un gran entrenador sino también un gran amigo.

“Un Feedback increíble, a nivel de entrenamiento sabe cómo tienes que progresar correctamente semana tras semana e ir mejorando tanto en nivel deportivo como en salud lo recomiendo 100%”

«Javi es un pedazo de entrenador y una gran persona, siempre se preocupa porque el entrenamiento esté adaptado a la persona, fijándose en la correcta ejecución de los ejercicios. Transmitiendo confianza y ánimo para continuar superándose.»